Schlafcoaching Babys
Individuell & sanft (5 bis 18 Monate)
Du fragst dich, warum dein Baby nur an der Brust einschläft? Warum es nachts so oft wach wird und trinken möchte? Dein Baby ist ein Frühaufsteher, aber du nicht? Diese Herausforderungen haben viele Eltern und ich versichere dir, dass wir mit meinem individuellen Schlafcoaching Babys deine Situation liebevoll und nachhaltig verbessern.
Schlafcoaching Babys: Hilfe bei diesen Herausforderungen
Nach meinem Babyschlafcoaching wirst du eine entspannte und energetische Mutter mit einem ausgeglichenen und glücklichen Baby sein. Ihr entdeckt die Welt durch Kinderaugen mit viel mehr Freude und Energie, wenn alle ausreichend Schlaf bekommen.
Schlafcoaching Babys: 3 Wochen intensive Begleitung
In meinem Schlafcoaching Babys lege ich besonderen Wert auf eure positive Einstellung. Nur wenn ihr euch mit meinem Schlafplan wohlfühlt und dieser zu euch passt, könnt ihr meine Tipps mit Selbstbewusstsein und Überzeugung umsetzen.
Wir verfolgen eure individuellen Ziele, ohne die kindliche Entwicklung und Einzigartigkeit eures Babys zu vernachlässigen. Ich distanziere mich klar von so genannten Schlaftrainings und Schreien-lassen. Bei mir stehen eure Bedürfnisse an erster Stelle.
Schlafcoaching Babys: So läuft es ab
Kostenloses Erstgespräch (15 Minuten)
Jedes Schlafcoaching für Babys startet mit einem Austausch. Ich möchte erfahren, was eure Herausforderungen sind, und ihr könnt herausfinden, ob mein Ansatz zu euch passt.
Ganzheitliche Analyse
Es ist mir wichtig genau eure Situation zu betrachten. Deswegen arbeite ich mit einem umfangreichen Fragebogen und Schlafprotokollen. Erfahre hier mehr über die Anamnese.
Beratungsgespräch und personalisierter Schlafplan (90 Minuten)
In diesem Gespräch bekommt ihr von mir wichtiges Hintergrundwissen zum Thema Babyschlaf. Wir besprechen den maßgeschneiderten Schlafplan für euer Baby und klären alle Zweifel und offenen Fragen.
5 Begleitgespräche (a 15 Minuten)
Während unseres dreiwöchigen Babyschlafcoachings tauschen wir uns regelmäßig über Telefon aus. Wir besprechen die nächsten Schritte, klären offene Fragen und passen den Schlafplan bei Bedarf an.
E-Mail und WhatsApp Begleitung
Solltet ihr während des Schlafcoaching Baby Fragen haben, so könnt ihr mir diese während der drei Wochen auch gerne via E-Mail oder WhatsApp schicken. Ich beantworte eure Fragen innerhalb von 24 Stunden.
Schlafcoaching Babys: mein Ansatz
Mein Schlafcoaching Babys basiert auf den Ansätzen von Sleep Sense™ und Inga Ahlers. Ich habe meine Zertifizierung durch eigene Erfahrungen, aktuelle Studien und viele Bücher ausgebaut.
Wenn du dir unsicher bist, ob ein Schlafcoaching Babys das Richtige für dich ist, vereinbare gerne einen kostenlosen Kennenlernanruf. In diesem Gespräch finden wir heraus, wie ich euch helfen kann und ob mein Ansatz zu euch passt.
Schlafcoaching Babys: Anamnesebogen
Beim Schlafcoaching Babys lege ich größten Wert auf die Analyse und Beurteilung eurer persönlichen Situation. Deswegen ist der erste Schritt bei meinem sanften Schlafcoaching für Babys die ganzheitliche Analyse.
Ich betrachte in meinem Fragebogen die folgenden Bereiche:
- Alter und Entbindungstermin eures Kindes: Diese beiden Fakten geben mir eine erste Idee, wo dein Kind auf seine Entwicklung bezogen steht.
- Mögliche Belastungen vor, während und nach der Schwangerschaft: Stress ist eine häufige Ursache von Einschlafproblemen und deswegen ist es in meinem Babyschlafcoaching so wichtig zu verstehen, welche Stressoren es bei euch als Eltern bereits vor der Geburt gab.
- Gesundheitliche Probleme: Es gibt gesundheitliche Herausforderungen, welche eine Schlafberatung beeinflussen können. Ich kenne meine Coaching-Grenzen und verweise in einigen Fällen lieber an Experten des jeweiligen Fachgebiets.
- Essens- / Stillgewohnheiten deines Kindes: Es gibt bei dem Thema Essen viele Punkte, welche den Schlaf deines Babys beeinflussen können. Deswegen betrachte ich im Schlafcoaching Babys sehr detailliert wann, was und wie gegessen und getrunken wird.
- Individueller Charakter deines Kindes: Ihr kennt euer Kind am besten und der einzigartige Charakter eures Kindes gibt mir Hinweise zur passenden Vorgehensweise.
- Schlafverhalten deines Babys: Natürlich möchte ich wissen, wie und wann dein Baby zurzeit schläft. Dies ist der Startpunkt unserer Schlafberatung.
- Gesundheitszustand der Eltern: Ich möchte erfahren, wie sehr euch die jetzige Situation belastet. Habt ihr Tools, die euch in der stressigen Zeit helfen und seid ihr bereit für das Babyschlafcoaching. Gerne gebe ich auch euch Entspannungsübungen an die Hand.
- Ziele der Schlafberatung: Mein Schlafplan richtet sich nach euren persönlichen Zielen. Ihr entscheidet, wo euer Baby zukünftig schläft und wie der Schlaf bestenfalls aussieht. Sollten eure Ziele nicht altersgerecht sein, besprechen wir diese und passen sie ggf. an.
- Zweifel und Ängste bei der Schlafberatung: Ich bedanke mich für euer Vertrauen. Ein Schlafcoaching Babys ist eine sehr sensible und intime Beratung. Nur wenn ihr euch mit meinem Schlafplan wohlfühlt, könnt ihr diesen mit Überzeugung und Selbstbewusstsein umsetzen. In unserem Beratungsgespräch gehe ich auf eure Ängste und Zweifel gezielt ein.
Mir ist es wichtig, dass ich euch als Eltern besser kennenlerne, aber vor allem auch euer Kind. Jeds Kind ist einzigartig und ihr als Eltern kennt es am besten. Mein Babyschlafcoaching kann nur erfolgreich sein, wenn wir eure Intuition und Erfahrung mit meiner Babyschlaf Expertise erweitern.
Schlafcoaching Babys: das brauchst du
Ihr seid bei mir richtig, wenn ihr
Ich freue mich, euch kennenzulernen!